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   2020-04-21

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二、调整饮食宜选用低胆固醇而富有多价不饱和脂肪酸的植物油饮食。饮食减肥食谱二:早餐:8点前一杯无糖优格中加入少量水果+面包或米饭+喜欢的小中餐:鱼或肉+蔬菜沙拉。使用量过少导致起泡不足,会造成过度摩擦,使头发受损。STEP3:将大拇指指根的柔软部分,放在鼻翼和颧骨之间,一口气将颧骨用力向上推压。

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